健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
糯米自定相克食物 | 豆腐泡自定 |
冬菇自定相克食物 | 木耳自定相克食物 |
瘦肉自定 | 盐花生油酱油适量 |
糯米酿豆腐的做法
1.先准备,材料煮好的糯米
2.把冬菇木耳瘦肉切碎,加入葱
3.再放入锅里加上酱油盐,可以用自己喜欢的调味料,煮熟
4.把豆泡洗好
5.把煮好的陷和糯米搅在一起(摊凉)
6.豆泡开个洞,把陷塞进豆泡里面。
7.塞满就可以了
8.酿好后在锅里面加入油和水放进去煮就可以了,用电饭锅电磁炉或者煤气炉都可以的。