健康功效
鸡翅:温中、补精益髓、益气
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鸡翅相克食物 | 柠檬相克食物 |
情人梅 | 姜相克食物 |
冰糖相克食物 | 蚝油 |
盐 |
情人梅柠檬鸡翅的做法
1.鸡翅从中间划开。
2.焯水捞出用厨房纸擦干。
3.放进锅里煎到两面金黄。我用的橄榄油,大家也要用味道很轻的油。
4.煎好的鸡翅,葵花籽油或者玉米油都可以,不能用菜籽油或者大豆油。
5.剩下的一点点油,把姜丝放进去。
6.兑水,放入情人梅,挤出一半柠檬的柠檬汁。冰糖。一起煮十分钟,汤汁会成为有点褐色的。
7.调汁的颜色,用一点蚝油,但是不要多,放一点盐,尝尝味道酸甜度正好的时候,把鸡翅面朝下。
8.小火焖五到十分钟。收汁。
9.挤掉汁的柠檬皮切碎丁放进去即可。