自制酸豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 02:35:51  阅读:9659 来源:本站原创 作者:陈建州

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

嫩豆角随意适量
几瓣相克食物1坨相克食物
花辣适量 小辣椒适量
冰糖一小块相克食物白醋适量相克食物

自制酸豆角的做法

  • 1.豆角买回来洗干净用盐水泡一下捞起

  • 2.准备好:姜,蒜,花辣,辣椒,盐,冰糖,白醋 (放一小块冰糖泡出来的酸豆角更加爽口)(喜欢辣一点的加多点辣椒,我没买到有鲜辣椒,家里刚好有干的就用上了哈)

  • 3.用一个锅把水浇开,把所有佐料倒到锅里,把豆角也放下去,马上关火盖上盖子,(必须马上关火哦,要不然豆角要煮熟了哈哈!)

  • 4.(这一步等水凉了打开盖子),因为豆角在泡的过程中会浮起来,要使酸豆角不浮起来,我是用2对一次性的筷子架住

  • 5.然后用一容器装水放架子上使豆角下沉,盖上盖子一个星期就可以吃了,(水要没过豆角,不能露出水面,否则豆角会变坏掉)

  • 6.一个星期时间到了,打开盖子,好香哈哈!

  • 7.把酸豆角捞出来,浸泡20到30分钟,如果不是很咸的话泡10分钟就好了,切成粒。

  • 8.准备蒜头,辣椒

  • 9.热锅放油下蒜头辣椒,倒入切好的酸豆角翻炒至散发出酸香味,加一碗水,加一点点酱油就好,加多了豆角会黑,加适量的糖,盖上盖。煮差不多干水继续翻炒,上碟(炒的过程中忘了拍照*^_^*)

  • 10.炒好的酸豆角!香!(因为加了冰糖,豆角很爽口)

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