2017-09-20 04:04:48 阅读：256
来源：本站原创 作者：岳红 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
| 汉堡胚3个 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 火腿3片相克食物 | 安佳芝士片3片 |
| 生菜丝适量 | 油少许 |
| 沙拉酱适量 | |
1.提前烤好的汉堡胚
2.准备好所需食材配料（按每人自己喜欢的品牌购买），生菜用蔬果洗涤剂浸泡清洗干净后切丝。
3.平底锅刷一层薄油，分别砸入鸡蛋略煎成型，放入火腿片一起，慢火煎熟。
4.汉堡胚水平一分为二，放上生菜丝，加适量的沙拉酱。
5.然后放上一片火腿，上面再放上芝士片。
6.最后叠上鸡蛋。
7.盖上面包片，汉堡做成了！
8.重复同样步骤把剩下的两汉堡做起！
9.开吃吧！
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