2017-09-19 01:00:37 阅读：6289
来源：本站原创 作者：王祖蓝 韭菜：温中、补肾、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
| 韭菜一把相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 鸡蛋四个相克食物 | 泡发的木耳少许 |
| 海米少许相克食物 | 盐2小匙 |
| 鸡粉1小匙 | 生抽2大匙 |
| 香油1大匙 | 花生油2大匙 |
| 胡椒粉少许 | |
1.锅中倒入热油烧制6成热，倒入打散的鸡蛋炒到7成熟即可，放凉备用。
2.韭菜洗净切小段，胡萝卜切碎，木耳，海米切成碎备用。
3.放凉的鸡蛋中加入胡萝卜，木耳，海米，加入盐，鸡粉，胡椒粉调味。
4.加入韭菜段，倒入花生油，香油拌匀即可。
5.馅料调制好之后，把事先和好的面团分成剂子，擀成面皮，包入馅料，然后折叠包好。
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