健康功效
茶树菇:止泻、健脾、利水
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
茶树菇适量相克食物 | 大骨2块 |
红枣8颗相克食物 | 姜片3片 |
盐巴适量 |
茶树菇炖大骨的做法
1.茶树菇用剪刀剪掉根部,洗好备用~
2.大骨洗好在用开水煮一下,夹出备用~
ps:有的是烧开拂去泡沫那些汤直接倒进炖锅煮,个人习惯第一遍煮大骨的水不用,夹出大骨放炖锅重新加水。3.红枣洗净,和事先备好的茶树菇、大骨、姜片依次放入炖锅中,倒入开水~(红枣最后放)
4.按炖汤模式,时间结束自动跳,等吃~
茶树菇:止泻、健脾、利水
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
茶树菇适量相克食物 | 大骨2块 |
红枣8颗相克食物 | 姜片3片 |
盐巴适量 |
1.茶树菇用剪刀剪掉根部,洗好备用~
2.大骨洗好在用开水煮一下,夹出备用~
ps:有的是烧开拂去泡沫那些汤直接倒进炖锅煮,个人习惯第一遍煮大骨的水不用,夹出大骨放炖锅重新加水。
3.红枣洗净,和事先备好的茶树菇、大骨、姜片依次放入炖锅中,倒入开水~(红枣最后放)
4.按炖汤模式,时间结束自动跳,等吃~
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