卤味的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 10:30:36  阅读:1029 来源:本站原创 作者:乔任梁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
五花肉:补肾、滋阴、益气
鸭翅:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋2个相克食物五花肉300g
鸭翅4个3片相克食物
3瓣相克食物干辣椒2个相克食物
薄荷叶适量花椒少量
八角2朵桂皮1条
适量适量
老抽适量 生抽适量
少量少量相克食物
五香粉少量

卤味的做法

  • 1.准备好材料~

  • 2.五花肉切厚块

  • 3.鸭翅洗净切去鸭翅尖

  • 4.锅内放适量水,放入配料~

  • 5.待锅内水煮沸后,加入五花肉~鸭翅

  • 6.放入盐、糖、老抽、生抽、五香粉等调味料~

  • 7.待煮沸后转慢火慢煮至肉变软入味~,一食君煮了1个小时~友友们根据锅调节哦~

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