柠香清蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 01:27:52  阅读:763 来源:本站原创 作者:徐娇

健康功效

鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鲈鱼一条相克食物柠檬一个相克食物
一个相克食物半根相克食物
适量 白胡椒粉适量
海鲜酱油适量 蒸鱼豉油适量
白糖适量相克食物

柠香清蒸鲈鱼的做法

  • 1.鲈鱼洗净,侧切几道口子

  • 2.用姜片和葱段塞进鱼的肚子里,和开口处,然后用盐抹在鱼身上

  • 3.取半个柠檬,将柠檬汁滴撒在鱼身上,腌制15分钟

  • 4.葱白切丝,当进温水里,让其自然卷曲,然后控水待用

  • 5.鱼上锅,大火蒸15分钟

  • 6.调制酱汁,白糖,白胡椒粉,蒸鱼豉油,海鲜酱油,香油

  • 7.蒸好的鲈鱼装盘

  • 8.在鱼身上摆上柠檬片

  • 9.然后摆上葱丝,热油淋在鱼身上,油不要过热,然后撒上枸杞点缀

  • 10.最后,把调制好的酱汁淋在鱼身上,即可

  • 11.一盘美味的清蒸鲈鱼就做好啦

  • 12.味道鲜美,颜色诱人

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

资讯推荐
龙凤呈祥好运天成,开启超柔无边好运新状态
龙凤呈祥好运天成,开启超柔无边好运新状态

罗莱,作为中国家纺产业领跑者,始终秉承“让人们享受健康、舒适、美的家居生活”的使命;始终重...

699价格战饿死同行 累死自己坑死商户,楷模家居用价值破局!
699价格战饿死同行 累死自己坑死商户,楷模家居用价值破局!

今年十一,“价格战”依然是家居行业的主旋律。行业巨头发起“699”定制套餐,由此引发一轮轮促...

阅读排行
第二届苏宁&光辉家博会 即将盛大开启
第二届苏宁&光辉家博会 即将盛大开启

据悉,由苏宁易购联合光辉家居共同举办的第二届家博会,将于10月28日~10月29日开启,此次“苏宁...

森歌助力中国队的动作,凭什么能让新华社点赞?
森歌助力中国队的动作,凭什么能让新华社点赞?

    本月,万众期待的体育盛会将在杭州隆重举办,致力于成就更好厨房生活的森歌也将携手罗雪娟、孙一...

精彩推荐
耀世百年,见证手绘传奇 丹麦之花新品私享鉴赏会演绎奢雅永恒

2023年9月15日,由丹麦皇室创立的手绘名瓷品牌 Royal Copenhagen 皇家哥本哈根(以下简称“皇家哥本哈根”)举办的“跨越世纪,见...

LG在IAA召开发布会:推动移动生态系统产生重大变革

2023年9月4日,LG电子在慕尼黑全球最大的年度移动行业活动之一的IAA MOBILITY上举行了首场新闻发布会。LG首席执行官William Cho在...

跳出家装产业周期,嘉宝莉的“艺术穿越”

  来源:新华网  未来家居消费的潜力在何处?  7月18日,在国务院政策例行吹风会上,工业和信息化部披露了两组数据:一是...

0.33DMD和0.47DMD芯片的投影怎么选择?看这篇就够了!

大家选购投影仪的时候,有没有注意投影仪中显示芯片这个细节,目前市面投影最常见的显示芯片是0.33”DMD和0.47”DMD,面对不了解...

AMAZE FIBER美络工坊 携手“设计上海”特别策展“柔织沙影”

高端设计师家居品牌AMAZE FIBER美络工坊受邀亮相“设计上海2023 DESIGN SHANGHAI”,呈现主题为“柔织沙影”的概念艺术展,带来...

有颜有料!AOC 正式发布千元旗舰智能投影A1

6月1日,AOC颜值新品A1正式发布,凭借越级体验和高颜值外观设计,为大家带来实力和颜值兼具的千元旗舰。AOC A1设计新潮时尚,机...