健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 低筋面粉70克 | 菠菜汁60克 |
| 鸡蛋4个相克食物 | 细砂糖60克 |
| 玉米油40克 | 香草精几滴 |
| 柠檬汁或米醋3滴 | |
菠菜汁戚风蛋糕的做法
1.准备食材：鸡蛋从冰箱取出，回温。
菠菜清洗干净后加入适量的水，用料理机打成汁。2.将菠菜汁过筛后倒入油中。
3.搅拌均匀即可。颜色是不是很诱人呀。
4.加入过筛后的低筋面粉，进一步搅拌均匀。
5.搅拌至无干粉状态即可，不要划圈搅拌，也不要过度搅拌，以免面糊起筋，成品口感不好。
6.然后加入蛋黄、香草精，继续搅拌均匀。
7.搅拌至细腻柔滑且没有干粉的状态。
突然想起了德芙巧克力广告，此刻，尽享丝滑o(≧▽≦)o8.接下来打发蛋白，在蛋白中滴几滴柠檬汁或者白米醋，去除蛋腥味，当打发至粗泡沫时，加入20克糖。
9.当蛋白膨大，并出现微弱的纹路时，再加20克糖，打蛋器转高速搅打。
10.当蛋白纹路明显，加入剩下的20克糖，打蛋器转低速继续打1-2分钟。
11.将蛋白打至干性发泡，提起打蛋器有明显的尖头即可。
12.取三分之一蛋白拌入蛋黄糊，以切拌的手法进行翻拌，如果不会的话，就用炒菜的手法拌均匀。
13.然后加入剩下的蛋白，我使用了2个硅胶刮刀，以交叉Z式进行翻拌，不仅省时，同时还能减少消泡的几率。
14.搅拌好的面糊，质地柔软，光泽度好，无干粉、未消泡。
预热烤箱，上下火180度。15.把装蛋糕糊的碗悬空20cm高倒入模具中，七分满模即可。
16.我这个方子可以做一个6寸戚风，以及6个小号纸杯蛋糕。
入烤箱后，立刻将温度调到150度，中下层，烤45分钟左右。17.从烤箱中取出，立刻倒扣放凉，约2小时，脱模。
18.要高度有高度。
19.要颜值有颜值。
