健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
土豆半个相克食物 | 西红柿半个相克食物 |
洋葱半个相克食物 | 圆白菜几片叶相克食物 |
胡萝卜半个相克食物 | 口蘑3个相克食物 |
油盐少许 | 蒜少许相克食物 |
鸡精少许 | 胡椒粉少许 |
意大利蔬菜汤的做法
1.准备材料
2.洗净切丁
3.爆香蒜,洋葱
4.加胡萝卜,土豆煸炒
5.加西红柿,口蘑煸炒
6.加白菜煸炒
7.炒软
8.加适量清水
9.煮开
10.加盐
11.加一点点糖
12.加一点胡椒粉
13.小火煮10分钟以上
14.装盘