甜菜根蔓越莓馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 08:44:05  阅读:8824 来源:本站原创 作者:李玲玉

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

白色面团一份 中筋面粉200g
牛奶120ml相克食物15g相克食物
酵母粉2g 红色面团一份
中筋面粉200g 甜菜根泥100g
牛奶20ml相克食物蜂蜜40g相克食物
酵母粉2g 蔓越梅干5g

甜菜根蔓越莓馒头的做法

  • 1.甜菜根去皮切小块后蒸熟,待凉,再以果汁机打成泥状.

  • 2.

  • 3.白色面团所有材料(除酵母粉放入酵母容器内),全放进面包机容器,选择面包面团模式(红色面团做法相同)

  • 4.

  • 5.两色面团各自捍平后重叠,将蔓越梅干切碎均匀舖上,卷起

  • 6.切成小段,再放上孩子喜爱的图案,放入烘烧烤微波炉进行发酵,40度20分钟.

  • 7.

  • 8.发酵完蒸15分钟就完成啰!

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