前言：如今社会工作压力越来越大，上班族的颈椎问题已经很普遍。另外，网络的发达，低头族的出现，加剧了颈椎病的蔓延。
颈椎病不是小病，但是现实生活中被很多人所忽视。颈椎一旦出现问题，很多疾病迸发而来，有不少人因颈椎病而去世的人，例如今天讲的这一位年轻有为的优秀职场工作者，最后却扼杀在疾病的摇篮中！
银监会非银部主任李建华23日早上心梗发作辞世，年仅49岁，令人扼腕叹息。
李建华在系统内和媒体界口碑很好，年轻帅气，在银监系统内被认为是学术底子好，毕业于五道口金融学院。业内都对这一消息感到非常突然。
李建华的离世又是一出悲剧，据银监会给大家的提示：李主任表面看是心梗，而实际上是颈椎病所致。
原因有两点：
1.李主任本身颈椎就不好，当晚又加班至凌晨，而且一个姿势很久导致颈部僵硬；
2.当他入睡后依然维持了一个错误姿势：侧睡加头低，导致颈部肌肉收紧，刺激了交感神经兴奋，导致冠状动脉平滑肌痉挛，心肌缺血，心梗而死。
奉劝颈椎不好的朋友千万要当心，不要耽误自己。
在这里提醒你，一定要自身的颈椎健康。颈椎摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，其实，这就是因为我们身体的气血供应不上，骨头在干磨！
我们该如何调理？
1、多多活动。2、不要让颈部受凉。3、杜绝可乐。4、打通经络。5、中医调理。
