健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
食材用料
鸡腿4个相克食物 | 炸鸡粉半袋 |
油500克 | 盐少许 |
料酒少许 | 生抽少许 |
面包糠少许 |
炸鸡腿的做法
1.鸡腿准备
2.洗净沥干
3.切小口,放一点料酒,生抽,一点点盐和炸鸡粉腌制一小时以上
4.裹面包糠
5.裹好待用
6.油三成热,放入鸡腿,小火慢慢炸熟,不要总是划动鸡腿,防止面包糠脱落,一面煎黄再翻面
7.整个鸡腿都金黄了,用筷子轻易戳穿,说明熟了
8.吸油纸吸去多余油分
9.摆盘
鸡腿:温中、补精益髓、益气
鸡腿4个相克食物 | 炸鸡粉半袋 |
油500克 | 盐少许 |
料酒少许 | 生抽少许 |
面包糠少许 |
1.鸡腿准备
2.洗净沥干
3.切小口,放一点料酒,生抽,一点点盐和炸鸡粉腌制一小时以上
4.裹面包糠
5.裹好待用
6.油三成热,放入鸡腿,小火慢慢炸熟,不要总是划动鸡腿,防止面包糠脱落,一面煎黄再翻面
7.整个鸡腿都金黄了,用筷子轻易戳穿,说明熟了
8.吸油纸吸去多余油分
9.摆盘
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