健康功效
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
火腿适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
葡萄干少许 | 土司适量 |
纯牛奶一袋 | 食用油适量 |
白糖少许相克食物 |
奶香火腿布丁的做法
1.火腿切丁
2.香蕉切片,块大些较好
3.葡萄干洗干净,热水侵泡3~5分钟
4.火腿丁,土司块,香蕉片,葡萄干搅拌均匀放入刷过油的容器,稍微压一下
5.鸡蛋加牛奶搅拌均匀放适量白糖,依个人口味
6.牛奶蛋液均匀浇淋材料上
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
火腿适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
葡萄干少许 | 土司适量 |
纯牛奶一袋 | 食用油适量 |
白糖少许相克食物 |
1.火腿切丁
2.香蕉切片,块大些较好
3.葡萄干洗干净,热水侵泡3~5分钟
4.火腿丁,土司块,香蕉片,葡萄干搅拌均匀放入刷过油的容器,稍微压一下
5.鸡蛋加牛奶搅拌均匀放适量白糖,依个人口味
6.牛奶蛋液均匀浇淋材料上
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