2017-10-25 02:18:54 阅读：3400
来源：本站原创 作者：含笑 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
豆腐：清热泻火、益气、解毒
| 南瓜适量相克食物 | 豆腐少许相克食物 |
| 米适量 | 清水适量 |
1.放少许的米（适合宝宝的份量即可），洗干净。放水是米的三四倍即可。
2.炖两小时或1.5小时也可以。
3.南瓜去皮洗干净切粒，豆腐洗干净切粒。放在蒸蛋器镉水蒸熟。
4.炖出来这样的粥就是适合啦，没什么水分的，就对了。因为水分多的话，压烂的粥就会稀带水分，这样子的话，压烂的粥是很黏稠的。
5.过滤网和勺子拿滚水消毒后，舀适量的粥出来，压烂，过滤网底部出来的粥才要。
6.再放豆腐和南瓜在过滤网压烂，底部出来的才要，搅拌均匀即可。
没有太多水分的粥，弄出来就如图里面那么黏稠的。不是水滴状的..
如果你觉得太黏稠想稀一点点的话，加一点点暖水就好。
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