粉葛排骨边汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 21:56:43  阅读:5377 来源:本站原创 作者:白冰

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
红萝卜:活血化瘀

食材用料

猪排骨边500克粉葛500克相克食物
玉米2个相克食物红萝卜1个
适量食用油1勺
鸡粉少许 饮用水(煲汤用)盖过汤料多少少即可

粉葛排骨边汤的做法

  • 1.将排骨边洗干净烧开水煮几分钟,捞起来再用清水冲去杂质备用。

  • 2.把红萝卜,玉米洗净,红萝卜切块,玉米切段备用。

  • 3.粉葛去皮洗净切片备用。

  • 4.汤煲放清水大火烧热后,把排骨边、粉葛、玉米放入煲内烧至汤滚半小时,再把红萝卜放入煲内继续煲至滚开,改中火慢慢熬。再熬1个半小时后汤熟了。

  • 5.待汤熬熟后,加油、盐、鸡粉等汤滚起熄火,装汤上碗慢慢品尝吧。

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