黑麦面包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:28:08  阅读:9820 来源:本站原创 作者:古晨

食材用料

俄罗斯黑麦粉250克 糖霜25克
耐高糖酵母3克 黄油(室温软化)30克
纯牛奶(和面团用)100克 纯牛奶(溶解酵母用)10克
3克鸡蛋1个相克食物

黑麦面包的做法

  • 1.准备好所需食材

  • 2.将称重好的黑麦粉、糖和盐放入面盆中,搅拌均匀。

  • 3.将鸡蛋打入碗中打散,倒入100克牛奶,搅打均匀。

  • 4.将鸡蛋牛奶慢慢倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌成面碎。

  • 5.将面碎慢慢揉成面团,不用揉很久,几分钟即可。

  • 6.用保鲜膜封住面盆的口,室温放置1~2小时。

  • 7.将室温放置了1~2小时的面团,揪成几个小块。

  • 8.将3克酵母融化在10克牛奶中,然后倒在面块上,慢慢揉面,将酵母牛奶完全揉进面团中。

  • 9.将面团揉一会,5分钟左右即可。

  • 10.将面团放硅胶垫上,揉光滑。

  • 11.将面团扒开,准备加黄油。

  • 12.将室温软化的黄油,放面团上。

  • 13.用手指在面团上扎孔,慢慢将黄油揉进面团。

  • 14.这时面团比较稀软,一定不要再加干面粉。慢慢揉,边揉边摔打面团。用掌根往前推,再往回收,反复多次。

  • 15.抓住面团,在硅胶垫上摔打,揉成光滑的面团,放入面盆中发酵。我是放入烤箱,用发酵功能,40分钟面就发好了。

  • 16.这是发酵好的面团

  • 17.将发酵好的面团,放硅胶垫上,揉光排气,准备整形。

  • 18.将面团分成4等份,揉成椭圆形,用刀背在面团上压出叶子的纹路。(拍照时的光线问题,显得面团颜色发黑)

  • 19.在做好的面包坯上,撒一些干面粉。

  • 20.将面包坯放烤盘上

  • 21.放入烤箱,进行二次发酵,40分钟即可。

  • 22.这是二次发酵后的面包坯,烤箱上下火160℃,预热5分钟,烤30分钟。

  • 23.好啦,黑麦面包出炉啦。

  • 24.平常我们偏爱口感细腻、松软的面包,而这款面包就是粗粮面包哦。口感没那么松软,可营养丰富。

  • 25.这款黑麦粉,用着感觉不错。

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