健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
灵芝菇一盒 | 大白菜适量相克食物 |
肉末200克 | 韭菜适量相克食物 |
盐适量 | 糖半茶匙左右相克食物 |
胡椒粉适量 | 粟粉半茶匙 |
灵芝菇肉丸汤的做法
1.准备好材料
2.灵芝菇洗干净,焯开水过凉水
3.大白菜洗干净,切段
4.肉末加糖,盐,胡椒粉,粟粉拌匀,再加入韭菜末拌匀(往一个方向拌),腌制十五分钟
5.肉末搓成丸子,灵芝菇沥干水
6.烧开水放入肉丸,再次烧开后,慢火煮十五分钟
7.加入灵芝菇
8.加入大白菜,大火烧开,煮到白菜略软,加盐调味
9.装碗里即可