2017-10-20 13:30:20 阅读：3028
来源：本站原创 作者：公交MM 土豆：和胃、解毒、消肿
红萝卜：活血化瘀
米饭：活血化瘀
| 番茄2个相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 红萝卜1个 | 番茄2大勺相克食物 |
| 米饭3碗相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油少许 | 糖少许相克食物 |
| 盐1小勺 | 水1碗 |
1.番茄切小块，土豆去皮切小块，红萝卜切小块。
2.锅烧热后放油，加入土豆和红萝卜炒几下，土豆表面微焦。放入番茄和番茄酱翻炒2分钟，加入一碗水大火煮开中火慢炖。
3.加入糖和盐调味，还可以加几滴生抽提味。水慢慢收干，汁收浓稠，土豆和红萝卜炖软即可。
4.鸡蛋打碎。锅烧热后，加入米饭翻炒，粒粒松散，加入鸡蛋液快速的拌匀，让每粒米都沾上蛋液。
5.继续翻炒，把米饭炒的干些，等下就能吸收更多的酱汁。最后加盐调味即可。这个时候就是单吃炒米饭也是很好吃的。
6.把炒好的米饭放进可以放进烤箱的碗里，浇上酱汁，放进烤箱，上火180°烤5分钟。让酱汁再干些。还可以在酱汁上加芝士什么的。没有烤箱的话就省去这一步。
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