美味羊羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 13:20:00  阅读:8849 来源:本站原创 作者:林申

健康功效

红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀
鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆沙300克相克食物淀粉25克
鱼胶粉15克 吉士粉5克
白糖30克相克食物 凉白开200克
开水200克

美味羊羹的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.把鱼胶粉、淀粉、吉士粉、白糖,放入1L的耐热玻璃盒搅拌均匀。

  • 3.先用凉白开把以上材料溶解,再倒入其余的开水。

  • 4.最后拌入豆沙,完全搅拌均匀后,进微波炉高火8分钟。起初每一分钟搅拌一次,最后每30秒搅拌一次。

  • 5.加热完成的羊羹糊,倒入涂了黄油的盒子,这样将来会很容易整块取出来。

  • 6.最后盖好盒盖,放进冰箱冷藏室,10小时以后就可以吃了。

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