健康功效
芦笋:利水、清热、增强免疫力
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
芦笋1把相克食物 | 基围虾半斤 |
姜片少许 | 玉米淀粉少许 |
油少许 | 盐2小勺 |
料酒少许 | 耗油少许 |
芦笋炒虾仁的做法
1.准备好芦笋和基围虾
2.将基围虾去壳,去除黑线
3.在虾仁中加入盐,料酒和玉米淀粉抓匀,腌制20分钟
4.芦笋洗净斜切块
5.锅里放入少许油,放入姜丝和虾仁
6.虾仁炒至发红,盛出
7.锅里放入芦笋翻炒
8.加入盐,料酒,耗油翻炒均匀
9.加少许水煮片刻
10.放入虾仁翻炒均匀
11.出锅
芦笋:利水、清热、增强免疫力
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
芦笋1把相克食物 | 基围虾半斤 |
姜片少许 | 玉米淀粉少许 |
油少许 | 盐2小勺 |
料酒少许 | 耗油少许 |
1.准备好芦笋和基围虾
2.将基围虾去壳,去除黑线
3.在虾仁中加入盐,料酒和玉米淀粉抓匀,腌制20分钟
4.芦笋洗净斜切块
5.锅里放入少许油,放入姜丝和虾仁
6.虾仁炒至发红,盛出
7.锅里放入芦笋翻炒
8.加入盐,料酒,耗油翻炒均匀
9.加少许水煮片刻
10.放入虾仁翻炒均匀
11.出锅
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