健康功效
牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
高筋粉420克 | 牛奶240克相克食物 |
干酵母7克 | 盐两克 |
橄榄油40克 | 鸡蛋一个相克食物 |
红豆沙350克相克食物 | 刷表面全蛋液适量 |
白芝麻(熟)适量 |
豆沙小面包的做法
1.把所有食材称量好扔进面包机,按下发酵键,一个半小时后面发好了。
2.再次打开面包机,转动一会面团排气完成
3.到出面团,把面团分成30克左右的剂子揉匀,再把豆沙馅分成15克一个团成球
4.把小面团用手稍微按扁一点,包入豆沙馅
5.把收口朝下按扁
6.用擀面杖擀成长方形
7.用刀切约宽一厘米的横线,两边不切到头,留一点。刀痕的深度也要把握好,还不能切透,似连非连的样子
8.再翻个面,就是底下的反过来朝上,从一边慢慢卷起来
9.接口朝下,卷好
10.慢慢弯转过来,成为一个圈
11.把一头放松,一头捏紧塞进去,成为一个圆圈,面包圈做好了。
12.这是另一个花面包做法,同样包好馅按扁,切成八分,中间连接不切断,如图,再把没个花瓣往上拧一下,就是一个面包花
13.做好的面包放入烤箱发酵20分钟,烤箱没有发酵功能的,放室内温暖处自然发酵原来的两倍大
14.发好的面包刷上鸡蛋液,洒上芝麻,送入预热180度的烤箱中层烤15分钟
15.时间到了,香喷喷的面包出炉
16.可以享用了