2017-10-18 02:46:54 阅读：4931
来源：本站原创 作者：李冰冰 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
花椒：温中、止泻、止痛
| 木耳（优质木耳）300g | 精致牛肉200g |
| 葱1根相克食物 | 大蒜3个相克食物 |
| 青椒1个相克食物 | 红椒1个 |
| 淀粉20g | 小米椒（干的）1-2个 |
| 清油10g | 花椒2g |
| 姜粉2g | 老抽2g |
| 酱（混合调料）10g | |
1.将牛肉洗干净，设成小块，木耳泡软，撕成小块待用，将葱、蒜、青椒、红椒切成丝备用。
2.锅中倒入清油，加热，然后放入小米椒。
3.待油加热后，放入牛肉翻炒，待变白后放入切好的葱、青椒、红椒，放入少许精盐翻炒。
4.然后放入花椒，生姜粉，老抽，继续翻炒。
5.锅中放入木耳继续翻炒。
6.把淀粉放入小碗中加入凉水搅拌化开
7.把化好的淀粉浇入锅中，迅速翻炒出锅。
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