陕西油泼扯面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 17:18:57  阅读:6308 来源:本站原创 作者:张子萱

食材用料

高筋面粉适量适量
豆芽适量油菜3颗相克食物
老抽少许 生抽少许
少许相克食物少许
蒜末少许 葱花少许
干辣椒面少许

陕西油泼扯面的做法

  • 1.冷水和面,面的软硬程度和饺子面差不多

  • 2.边倒水边用筷子慢慢搅拌,搅拌成絮状,(用筷子搅拌为了防止面粘一手)揉成团

  • 3.揉好的面,应该是面光、盆光、手光;揉好面团盖盖子醒发20分钟。

  • 4.醒发20分钟后揉光面团,再次醒发20分钟。

  • 5.醒发好的面团,揉成长条,切成剂子!

  • 6.剂子翻到切面,揉成面棒!(一定要顺着切面方向揉,要不扯不开)

  • 7.盆子底部刷油,把面棒摆进去刷油,刷好后,盖盖子,醒发一个小时!

  • 8.醒发期间,准备配料,豆芽焯熟,摆碗底!

  • 9.醒发好的面棒、拿出来用手指压扁!

  • 10.用擀杖前后各擀一下,中间压一下!

  • 11.用手指轻托面条两端,慢慢拉开,下锅煮熟!

  • 12.煮好的豆芽铺碗底,面条捞出来过冷水,放在豆芽上面,再发葱花,蒜末,干辣椒面,生抽、老抽、盐!

  • 13.油烧8成热,浇在上面,然后倒醋!目的是炝下醋,使醋出香味!

  • 14.最后,搅拌均匀就可以啦!

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