啤酒鸭炖鸡腿菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 15:58:55  阅读:6444 来源:本站原创 作者:刘美含

健康功效

鸭腿:滋阴、益气、补血
鸡腿菇:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸭腿2个 雪花啤酒一瓶
鸡腿菇2个相克食物青椒2个相克食物
老抽
鲁花味极鲜 葱姜蒜
花椒干辣椒一个相克食物

啤酒鸭炖鸡腿菇的做法

  • 1.热锅小火加入花椒和干辣椒炒香

  • 2.大火放入葱姜蒜炒香

  • 3.放入焯过水的鸭肉

  • 4.放入料酒极味鲜老抽爆炒

  • 5.放入雪花啤酒

  • 6.大火烧开之后再小火炖至没有汁

  • 7.二十分钟后再放入鸡腿菇

  • 8.待锅里没有汁的时候转大火放入青椒爆炒收汁

  • 9.撒点芝麻出品啦

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