健康功效
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
外婆菜250g | 腊肉一小块 |
干辣椒适量相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 盐适量 |
鸡精适量 | 酱油适量 |
料酒适量 |
外婆菜炒腊肉的做法
1.外婆菜备用(买的袋装的,熟的,加热即食)
2.腊肉切好,下锅炒出油
3.加入切好的蒜末、姜末、干辣椒继续炒香
4.倒入酱油和料酒,继续翻炒
5.最后倒入外婆菜翻炒片刻,加入鸡精调味即可(外婆菜本身就有咸味,先尝尝味道看看要不要加盐)
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
酱油:升压、补血、护齿
外婆菜250g | 腊肉一小块 |
干辣椒适量相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 盐适量 |
鸡精适量 | 酱油适量 |
料酒适量 |
1.外婆菜备用(买的袋装的,熟的,加热即食)
2.腊肉切好,下锅炒出油
3.加入切好的蒜末、姜末、干辣椒继续炒香
4.倒入酱油和料酒,继续翻炒
5.最后倒入外婆菜翻炒片刻,加入鸡精调味即可(外婆菜本身就有咸味,先尝尝味道看看要不要加盐)
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