健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
排骨一根相克食物 | 玉米一根相克食物 |
海带結半斤 | 生姜一块相克食物 |
盐一勺 | 料酒一勺 |
醬油一勺 | 蚝油一勺 |
白胡椒粉适量 | 調味料一勺 |
醋几滴相克食物 |
排骨玉米海带汤的做法
1.玉米拔皮洗净切小段。生姜切片。
2.排骨洗净放入高压锅加水煮开。(不加盖)。撈掉血水放入姜片。
3.倒入洗净的海带和玉米。加入几滴醋。放入盐、料酒和醬油攪拌均勻。关盖大火压上气。转小火压20分钟。关火闷一会下气打开。
4.开盖加入蚝油、白胡椒粉和調味料攪拌均勻就可以出锅啦!