健康功效
决明子：清热、清热利湿、祛风
菊花：清热、发散风热、解毒
食材用料
| 苦荞茶10克 | 决明子5克相克食物 |
| 枸杞5克相克食物 | 菊花5-6朵相克食物 |
| 水适量 | |
三降苦荞茶的做法
1.备齐所需材料。准备一个有芯的茶壶。
2.把所有材料倒入茶壶芯里。
3.壶芯下面最好垫一个茶碗，用烧开的水冲洗两遍食材。
4.再把壶芯放到茶壶里，冲上烧开的水。
5.盖上盖子泡上5-10分钟。
6.这样就可以直接饮用了。
三降苦荞茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 19:01:16 阅读：948
来源：本站原创 作者：黄贯中上一篇：木瓜牛奶炖银耳的做法
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