2017-10-13 18:20:16 阅读：4867
来源：本站原创 作者：黄英 五花肉：补肾、滋阴、益气
荸荠：消食积、化痰、清热生津
料酒：活血化瘀
| 五花肉200克 | 荸荠3个相克食物 |
| 油菜心适量 | 枸杞适量相克食物 |
| 盐适量 | 葱姜水适量 |
| 蛋清适量 | 淀粉适量 |
| 料酒适量 | 六月鲜适量 |
1.五花肉洗净。
2.先切成片。
3.再切成米粒儿大小的粒。
4.葱姜丝用适量的热水泡一会儿。
5.把葱姜丝捞出，放入一勺淀粉。
6.把淀粉倒入肉馅中。
7.放上一个蛋清。
8.放入适量的料酒，盐，生抽朝一个方向搅匀。
9.荸荠洗净。
10.去皮切成碎粒。
11.放入部分荸荠碎，搅拌均匀。去约100克的肉馅揉成肉丸。
12.放入荸荠碎中滚均匀。
13.轻轻的放在炖盅内，加入适量的清水。
14.点缀上红红的枸杞，炖盅放入高压锅内。
15.盖上盖子小火蒸1小时。
16.将油菜心烫熟备用。
17.1小时后，把油菜心放上。
18.拉近。
19.来张合影。
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