冰糖枸杞子炖秋梨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 20:26:04  阅读:9507 来源:本站原创 作者:孟茜

健康功效

枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

雪梨2-3个相克食物枸杞子适量相克食物
冰糖适量相克食物 温水1000克

冰糖枸杞子炖秋梨的做法

  • 1.取三个雪梨将果皮削去,洗净每个梨分成四块切掉内核放在炖盅内。

  • 2.准备所需的材料

  • 3.将切好的雪梨,枸杞子和冰糖放入炖盅内。至于冰糖的份量根据个人的甜度适度增加或减少。

  • 4.加入1000克温水在炖盅里。

  • 5.盖上盖子。

  • 6.待蒸锅水烧开,将炖盅放进蒸笼。

  • 7.将蒸笼放进蒸锅上盖上锅盖,慢火炖四十五分钟关火。

  • 8.一盅冰糖枸杞子雪梨出锅了。雪梨本身的清甜溶入冰糖水中是一道秋季养生最佳甜品。

  • 9.最后再上一张成品图。

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