健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料
土豆500克相克食物 | 西红柿300克相克食物 |
龙骨200克 | 大葱1根相克食物 |
姜20克相克食物 | 牛油20克 |
番茄酱20克相克食物 | 料酒20克 |
盐10克 |
番茄土豆排骨汤的做法
1.准备好所有材料:三个土豆 两个番茄 一盒龙骨 大葱一根
2.把土豆切块,大葱切段,跟龙骨一起放入高压锅,加水到最大水位。然后加入牛油一小块,料酒一大勺,姜三片。按炖汤键,大概一个小时。
3.煲好后,把汤倒入另外一个锅里面。土豆要用汤勺弄碎后一起倒入。
4.番茄切小块
5.加入番茄块、番茄酱、盐。再炖20~30分钟番茄和土豆都完全融化在汤里就可以了。期间要用汤勺经常搅拌一下哈。
6.头天晚上做好,第二天早上就可以喝了,加上法棍,就是营养均衡的早餐。