健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鸡腿7个相克食物 | 鸡爪5个相克食物 |
花椒 | 鸭肾5个 |
小茴香 | 肉桂相克食物 |
干辣椒相克食物 | 八角 |
蒜相克食物 | 油 |
冰糖相克食物 | 黄豆酱半小碗 |
葱相克食物 | 老汤 |
豆腐乳一块 | 姜相克食物 |
电饭煲酱卤鸡腿的做法
1.鸡腿鸡爪鸭肾凉水下锅,开水焯好!放入碗内备用!鸡爪指甲去掉!
2.准备好所有调料,葱姜蒜,干辣椒,小茴香,花椒八角,肉桂,冰糖,酱
3.花椒 八角 肉桂 香叶
4.黄豆酱半碗,豆腐乳一块
5.锅底放油,爆香所有香料
6.香料爆香后放冰糖
7.放入鸡小火腿煎炒,直到冰糖差不多融化
8.在火最热的时候放一瓶盖白酒,酒一洒,热气冒起,酒香扑鼻
9.鸡腿稍稍变色,鸡皮的油都出来了,倒入黄酱和豆腐乳
10.酱炒到均匀上色(要小火,防止酱糊),关火
11.把鸡腿夹出来,所有香料留下!鸡腿摆到电饭煲锅底,煮饭键按下去,不放水,干煎着!
12.炒锅内放三小碗水,加热烧开!
13.放入老汤(以前卤肉的汤),没有可以不放!再加两小碗白水!
14.炒锅的汤烧开,连汤和所有调料除去大葱叶全部倒入电饭煲内!再加新葱和小茴香!
15.电饭煲内再加一勺老抽一勺盐,两勺料酒!盖上盖!
16.等电饭煲开锅五分钟后,放入鸡爪和鸭肾,盖盖儿继续加热
17.加热三十分钟,保温十分钟就好了!酱香美味的鸡腿就可以盛出来了!
18.最后把剩下的卤汤过滤到保鲜盒,放入冰箱冷冻,当下次的老汤!