2017-10-04 21:09:19 阅读：1733
来源：本站原创 作者：梁咏琪 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 鸡蛋3个相克食物 | 胡萝卜40克相克食物 |
| 黑木耳50克相克食物 | 小葱30克相克食物 |
| 面粉80克 | 甜玉米粒200克 |
| 火腿肠50克 | 盐适量 |
| 油适量 | 白糖少许相克食物 |
1.剥好新鲜甜玉米粒装小盆里
2.将木耳切碎 胡萝卜切末 火腿肠切小粒 小葱切碎
3.将图2的所有食材放进装有玉米粒的小盆里，在打3个鸡蛋然后搅均匀
4.搅均匀后在加入面粉和盐还有少许白糖调成糊状
5.调好的糊待用
6.将电饼档插上电源打开开关预热刷上一层薄油
7.用小勺将玉米糊舀成一个一个的小饼状煎2分钟左右等定型后就翻面
8.翻面在煎2分钟左右就好了！火候自己掌握煎至两面都熟了即可！（中间可以时不时的翻动注意观察别糊了）关掉开关拔下电源即可装盘了！
9.香甜的玉米饼就做好了！享用美味吧！
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