健康功效
绿豆:暖肝、利水、清热
百合:安神、清心、润肺
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
绿豆适量相克食物 | 百合少许相克食物 |
南瓜适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
南瓜绿豆百合汤的做法
1.准备好绿豆和百合,清洗干净,泡一会儿
2.锅里接一锅水,慢慢熬绿豆
3.这时候准备好南瓜,去皮,把南瓜籽挖出来,洗干净,切块备用
4.绿豆百合熬软了倒入南瓜
5.南瓜熬好了关火,用筷子轻轻插过去就熬好了
6.装入碗中,加入冰糖
7.完成
绿豆:暖肝、利水、清热
百合:安神、清心、润肺
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆适量相克食物 | 百合少许相克食物 |
南瓜适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
1.准备好绿豆和百合,清洗干净,泡一会儿
2.锅里接一锅水,慢慢熬绿豆
3.这时候准备好南瓜,去皮,把南瓜籽挖出来,洗干净,切块备用
4.绿豆百合熬软了倒入南瓜
5.南瓜熬好了关火,用筷子轻轻插过去就熬好了
6.装入碗中,加入冰糖
7.完成
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