健康功效
苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
苦菊1棵相克食物 | 花生米50g相克食物 |
油10g | 蒜3瓣相克食物 |
白醋2勺相克食物 | 糖2勺相克食物 |
盐2g | 干红辣椒2个 |
凉拌苦菊的做法
1.油炸花生米,我一般都是炒,热锅凉油炒至变色就可以了,晾凉
2.蒜切末,备用
3.辣椒切段,炸辣椒油
4.苦菊洗净,加入糖,盐,白醋,辣椒油,花生米拌匀,装盘
5.再来一张
6.简简单单的一道菜,美味!
苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
苦菊1棵相克食物 | 花生米50g相克食物 |
油10g | 蒜3瓣相克食物 |
白醋2勺相克食物 | 糖2勺相克食物 |
盐2g | 干红辣椒2个 |
1.油炸花生米,我一般都是炒,热锅凉油炒至变色就可以了,晾凉
2.蒜切末,备用
3.辣椒切段,炸辣椒油
4.苦菊洗净,加入糖,盐,白醋,辣椒油,花生米拌匀,装盘
5.再来一张
6.简简单单的一道菜,美味!
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