健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
鸡丁(调味过的)半斤 | 土豆一个相克食物 |
青椒半个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
大蒜头3个 | 生姜2片相克食物 |
海天老抽适量 | 油一碗 |
糖一勺相克食物 | 黄酒适量 |
酱爆鸡丁的做法
1.胡萝卜,青椒,土豆都切成丁状
2.姜和蒜头放入油锅煸香,放入鸡丁先炒下,买的超市搭配好的调味过的。
3.炒致八分熟加入黄酒去腥
4.把鸡丁盛出,锅内放入油和郫县豆瓣酱炒香,这道菜的关键就是郫县豆瓣酱了,虽然吃不了辣放上一小勺既不辣又特别香。
5.放入切好的蔬菜丁炒下
6.放入一些水将蔬菜丁烧八分熟
7.加入鸡丁一起烧
8.加入海天草菇老抽,白糖把汁烧干即可,因为豆瓣酱有点咸所以一点盐没加哦。
9.出锅放香菜即可,又下饭又美味的菜犒劳自己