健康功效
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
莲花白小半个 | 胡萝卜(配菜)适量 |
黄瓜(配菜)适量 | 油适量 |
熟芝麻适量 | 蒜沫四瓣 |
葱香辣油一勺 | 生抽三勺 |
白醋一勺半相克食物 | 盐一小勺 |
干辣椒三四个相克食物 | 花椒适量 |
生炝莲花白的做法
1.准备食材。洗净备用。莲花白切开用淡盐水浸泡十分钟。
2.烤熟芝麻
3.锅里坐油,爆香花椒捞出。
4.干辣椒切斜段炒香。
5.将所有食材切好放盆里,倒入生抽,白醋,熟芝麻,蒜沫,葱油辣椒,最后将烧开的油和干辣椒浇到盆里。撒入盐,搅拌均匀装盘。
6.色香味俱全,看着美美的,有木有