健康功效
酸奶:活血化瘀
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
食材用料
纯牛奶3盒(750毫升) | 酸奶1盒相克食物 |
白糖25克相克食物 | 猕猴桃1个相克食物 |
枸杞少许相克食物 |
自制猕猴桃酸奶的做法
1.用开水烫洗酸奶机进行消毒。
2.准备好食材。
3.将纯牛奶倒入酸奶机内胆中。
4.倒入酸奶。
5.放入白糖,搅拌均匀。
6.把内胆放进酸奶机,盖好盖。
7.插上电源,指示灯亮,工作6--8小时,至酸奶呈凝固状即可。
8.拔掉电源,取出内胆,酸奶已做好,表面洁白光滑,呈豆腐脑状,有淡淡的奶香。
9.将猕猴桃去皮后切成小块。
10.放入酸奶碗中,撒入少许枸杞。
11.摆拍,大功告成!
12.再摆拍。