2017-09-24 23:37:37 阅读：7297
来源：本站原创 作者：刘美含| 燕窝三克 | 凤梨1个相克食物 |
| 纯净水一碗 | 冰糖5块相克食物 |
1.燕窝准备三克，我准备的大燕条（我每次泡发的比较多，可以给家人吃，也可以密封放到冰箱里）
2.将燕条放到准备好的纯净水里泡发一小时
3.一小时后，将燕窝顺着纹理撕成条状，用镊子把燕窝中的幼毛和杂质挑干净！然后用纯净水冲一些基本就干净了！换水继续泡发三小时，冬季可以长一两个小时！
4.将准备好的凤梨清洗一下，从上半身切下来
5.用勺子，讲凤梨肉挖出来！很方便的还是！
6.将泡发好的燕窝放到凤梨里，放入适量的纯净水！盖上盖！
7.把凤梨放到碗里，再放到蒸锅里，开蒸，文火一小时左右，因为是蒸比隔水炖时间偏长一点！
8.好了，可以吃了，我儿子把它全部吃完了，酸酸甜甜的！
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