2017-09-24 18:28:21 阅读：9798
来源：本站原创 作者：麻吉弟弟 生菜：安神、清热、促进生长、发育
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
西红柿：暖肝、健胃、消食积
| 短面条适量 | 生菜适量相克食物 |
| 豆腐皮1张相克食物 | 黑木耳适量相克食物 |
| 细粉条适量 | 生姜适量相克食物 |
| 大蒜适量相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 牛肉/羊肉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 花椒粉适量 | 鸡精适量 |
| 味精适量相克食物 | 味极鲜3勺 |
| 酱油少于 | |
1.备好食材 切成如图（这里没有黑木耳做饭的时候忘记拍了）
2.短面条
3.锅内放少于油 油过后首先放肉待肉熟后放入除生菜外其他食材 出汁后到入适量水
4.水开后放入适量短面条 待面条熟后就可以食用
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