2017-09-21 18:57:39 阅读：6406
来源：本站原创 作者：陈晓东 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
| 金针菇适量相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 炒菜王小半勺 |
1.食材准备好，再准备烧一锅水。
2.水开放入金针菇焯至三到五分钟。
3.将焯好的金针菇捞出，把鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
4.锅内放入少许油，将鸡蛋打入锅中煎一小会后捞出。。
5.将黄瓜和胡萝卜切薄片。
6.锅内放入少许油，将胡萝卜放入锅中翻炒一分钟。
7.将黄瓜倒入锅中。
8.翻炒均匀加入金针菇。
9.持续翻炒两分钟后加入煎好的鸡蛋。
10.把鸡蛋与所以菜翻炒均匀后加入鸡精炒菜王盐调味。翻炒均匀出锅。
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